Il PRANZO ideale per donare al pomeriggio:
Molti chiedono cosa possano mangiare a pranzo il giorno in cui donano al pomeriggio e la risposta è semplice: un normale pasto, quello che siete soliti consumare, va benissimo perché l’Unità di Raccolta Sangue apre il lunedì e il giovedì pomeriggio alle 16:30 e solitamente sono già passate le 3 ore necessarie alla digestione.
Occorre in ogni caso avere dei piccoli accorgimenti:
- NON MANGIATE cibi troppo grassi o troppo pesanti, come il mascarpone e la panna, perché impiegano più di 3 ore per essere digeriti
- Anche se è un latticino e poco prima della donazione normalmente non si può mangiare, è possibile mettere un po’ di parmigiano sulla pasta, perché le ore che passano prima della donazione sono sufficienti per assimilarlo
- Non esagerate coi condimenti, troppo olio è difficile da digerire!
- Meglio evitare i fritti, ma se vi siete dimenticati e li avete mangiati, potete venire a donare, magari aspettate un’ora in più
- NON BEVETE ALCOLICI né BEVANDE GASATE
Un pasto ideale può essere un piatto di pasta al pomodoro poco condito oppure una fettina di carne bianca o pesce e verdure a piacere.
Per qualsiasi altro dubbio vi invitiamo a chiamare, rimaniamo sempre a vostra disposizione!
Buona donazione pomeridiana a tutti!